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| TITLE. 朝から血管年齢が心配に… |
DATE. 2012年06月03日 07:52:26 |
THEME. 未分類 |
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おはよーございますm(_ _)m
日曜の朝だというのに
TVで血管年齢なんてやってた。
こわい怖い…我が家の杉山さんは血管年齢77歳!!
今からでも柔らかくする事は可能なようで、
1.適度な運動
2.バランスのとれた食事
3.水分補給
ゥ─σ(・´ω・`*)─ン…これが皆なかなかできないから
困ってるんよね
運動でも飽きたり続かなかったり…
最初からスパートかけてガ…
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